栀子泡水喝一般建议放入3-5个左右比较合适。
栀子泡水喝的功效有很多，比如清热解毒、利湿退黄、凉血止血等。但是，栀子性质寒凉，不宜过量食用，以免引起脾胃虚寒等不适。因此，每次泡水喝的时候，放3-5个栀子即可，既能充分发挥其功效，又不会对身体造成负担。另外，泡水时可以先用开水冲洗一遍栀子，去除表面的灰尘和杂质，然后再用开水泡，这样效果更好。
1.个人体质：对于体质偏寒的人来说，建议放3个左右，而对于体质偏热的人来说，可以适当增加到5个左右。
2.泡水方式：如果你选择用煮的方式来泡栀子，那么放的量可以适当减少，因为煮的方式更容易让栀子的有效成分溶解在水中。如果你选择用泡的方式来泡栀子，那么放的量可以适当增加，因为泡的方式需要更长的时间来让栀子的有效成分溶解在水中。
3.栀子品种：不同品种的栀子，其有效成分的含量可能会有所不同，因此，泡水喝的时候，放的量也需要根据实际情况进行调整。
总的来说，栀子泡水喝放的量需要根据个人体质、泡水方式和栀子品种等多种因素进行综合考虑，一般来说，3-5个左右是比较合适的。同时，也需要注意，虽然栀子有很多功效，但是不宜长期大量食用，以免对身体造成不利影响。
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