新生儿睡觉不建议一直开小夜灯。
新生儿的睡眠质量对于其发育至关重要。一直开小夜灯可能对新生儿的睡眠质量产生不良影响。首先，灯光可能干扰新生儿的生物钟形成，影响日夜节律的建立。其次，持续的光线刺激可能会抑制褪黑素的分泌，褪黑素是帮助我们入睡的重要激素。此外，新生儿的视觉系统还在发育中，持续的光线刺激可能对其视力发育造成影响。
1.研究表明，新生儿在完全黑暗的环境中睡眠质量最佳，这有助于他们建立正常的日夜节律。
2.有数据显示，持续的光线刺激可能抑制褪黑素的分泌达20%以上，这对新生儿的睡眠和发育都可能产生不良影响。
3.新生儿的视觉系统在出生后几个月内发展迅速，持续的光线刺激可能对其视力发展造成负面影响。
因此，为了新生儿的健康发育，建议在他们睡觉时尽量保持环境的黑暗。如果需要，可以使用暗色调的小夜灯，并且尽量避免直射到新生儿的眼睛。
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