对于女士健身垫的厚度选择，一般建议在6-10毫米之间最为合适。
女士健身垫主要应用于瑜伽、普拉提等运动，所以其厚度选择应以舒适度和稳定性为主。6毫米的健身垫比较轻便，便于携带，适合在家中或者外出旅行时使用；8毫米的健身垫则提供了更好的缓冲效果，对关节的压力有所减轻，适合初学者或者需要更多支撑的人群；10毫米的健身垫则是提供最大化的缓冲效果，适合进行深度伸展或者需要更多保护的运动。
1.健身垫的材质也是选择时需要考虑的因素，常见的有EVA、PVC、TPE等。EVA材质的健身垫价格便宜，但可能有异味；PVC材质的健身垫比较耐磨，但不易回收；TPE材质的健身垫环保无味，但价格较高。
2.健身垫的大小也是一个需要考虑的因素，一般建议选择长180-190厘米，宽60-65厘米的健身垫，可以满足大部分人的需求。
3.选择健身垫时，还可以考虑其防滑性、易清洁性等特性，这些都会影响到使用体验。
总的来说，女士健身垫的厚度选择应根据个人的需求和舒适度来决定，同时还需要考虑健身垫的材质、大小等因素。希望以上的信息能够帮助你选择到合适的健身垫。
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