防止电辐射需从源头控制、环境优化和防护措施三方面入手，具体方法如下：
减少电器集中使用
避免电视、电脑、冰箱等高辐射电器集中摆放，卧室应尽量减少电器数量，尤其是孕妇卧室。
缩短使用时间
每日电视/电脑使用不超过6小时，孕妇/儿童不超过20小时；避免长时间连续使用吹风机、电剃须刀等电器。
正确使用电器
微波炉、电磁炉等需保持70厘米以上距离；
充电时避免接听电话，手机充电线应远离身体。
保持安全距离
电视/电脑屏幕背面辐射最强，需避免直视；
微波炉、音响等需保持1米以上距离。
通风与清洁
定期开窗通风，减少溴化二苯并呋喃等有害物质积聚；使用电脑时放置水瓶吸附电磁波。
优化电器布局
电脑主机后侧磁场强，需靠墙放置；
冰箱散热管积尘会增强磁场，需定期清洁。
使用防护产品
穿防辐射服（围裙、孕妇装）或防辐射耳机；
电脑屏幕加装防辐射屏或荧光屏防护网。
植物辅助
芦荟、仙人掌等植物可吸收电磁波，同时净化空气。
及时清洁与维护
定期擦拭电器表面灰尘，减少静电和辐射释放。
总结 ：综合运用距离控制、时间管理、环境优化及防护装备，可有效降低电辐射危害。若需长期防护，建议咨询专业机构评估环境辐射水平。
温馨提示：
