如果你在上课时需要上厕所，而老师不允许你离开，你可以采取一些方法来解决这个问题。
首先，你可以向老师解释你的情况，如果老师是一个通情达理的人，他或她应该会理解并允许你去。其次，你可以尝试在上课前或者下课时去厕所，避免在上课过程中离开。最后，如果你经常有上课睡觉和需要上厕所的问题，你可能需要考虑调整你的生活习惯，例如早点睡觉以保证充足的睡眠，或者在上课前避免喝太多水。
1.与老师沟通：及时与老师沟通你的需求和困难，老师通常会给予理解和帮助。
2.提前准备：在上课前做好个人生理需求的准备，避免在上课过程中出现需要离开的情况。
3.调整生活习惯：如果你有上课睡觉的问题，可能是由于睡眠不足或作息不规律造成的，需要调整生活习惯。
总的来说，如果你在上课时需要上厕所而老师不允许，你可以通过与老师沟通、提前准备和调整生活习惯等方式来解决这个问题。
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