身高159厘米，体重124斤的女性，如果要达到标准体重，需要考虑BMI（身体质量指数）这一指标。
BMI是衡量人体肥胖程度的一个重要指标，计算公式为：体重（公斤）/身高^2（米）。对于一个身高159厘米，体重124斤（约为57公斤）的女性来说，她的BMI为：57/(1.59)^2=24.2。
按照世界卫生组织的标准，BMI在18.5-24.9之间为正常，25-29.9为超重，30及以上为肥胖。因此，这位女性的体重属于超重范围。
1.BMI的局限性：BMI只能粗略反映一个人的健康状况，对于运动员或者肌肉发达的人来说，BMI可能会偏高。此外，BMI也不能反映体内脂肪的分布情况。
2.健康体重的计算：除了BMI，还可以通过腰围、腰臀比等指标来衡量健康体重。例如，女性的腰围应该小于80厘米，腰臀比应该小于0.85。
3.健康饮食和运动：保持健康的体重，不仅需要合理的饮食，还需要适当的运动。建议每天至少进行30分钟的中等强度运动，比如快走、慢跑等。
综上所述，身高159厘米，体重124斤的女性，她的体重属于超重范围。建议她通过合理的饮食和运动，来保持健康的体重。同时，也要注意定期体检，了解自己的健康状况。
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