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打豆浆泡豆子需要把豆皮去掉吗

发布时间:2025-06-21 20:04:50

不需要,打豆浆泡豆子不需要把豆皮去掉。

豆皮,又称豆膜,是大豆的最外层,富含蛋白质、纤维素、矿物质等营养成分。在打豆浆的过程中,豆皮会被一起打碎并融入豆浆中,不仅不会影响豆浆的口感,反而会增加豆浆的营养价值。此外,豆皮还具有一定的药用价值,如清热解毒、利尿消肿等功效。

拓展资料:

1.营养价值:豆皮中含有大量的蛋白质和膳食纤维,这些都是人体必需的重要营养物质。而且,豆皮中的蛋白质质量高,含有多种人体必需的氨基酸,营养价值丰富。

2.药用价值:豆皮具有清热解毒、利尿消肿等功效。中医认为,豆皮性平,味甘,具有一定的药用价值。

3.环保价值:豆皮是一种可降解的有机物质,可以作为有机肥料,对环保有一定的贡献。

综上所述,打豆浆泡豆子不需要把豆皮去掉,豆皮不仅不会影响豆浆的口感,反而会增加豆浆的营养价值,同时也具有一定的药用价值和环保价值。

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