欠了网贷五万还不上了，首先不要恐慌，可以采取以下措施逐步解决问题。
面对网贷五万还不上的困境，可以采取以下步骤来应对：
1. 冷静分析情况：首先要冷静下来，分析自己为什么会出现这样的财务状况。是因为收入不稳定还是消费过度？明确原因有助于制定解决方案。
2. 与平台沟通：联系网贷平台，说明自己的困境，看是否可以申请延期还款或分期还款，以减轻短期内的还款压力。
3. 制定还款计划：根据自己的收入和支出情况，制定一个切实可行的还款计划。如果收入有限，可以考虑增加收入来源，比如兼职工作。
4. 优先偿还高息贷款：如果有多个网贷，优先偿还利息较高的贷款，以减少总的利息支出。
5. 寻求专业帮助：如果自己难以应对，可以寻求财务顾问或债务管理公司的帮助，他们可以提供专业的建议和解决方案。
6. 避免逾期：逾期还款会产生更多的罚息和滞纳金，严重时还会影响个人信用记录。务必按时还款，即使金额有限。
7. 反思并改正：在解决债务问题的同时，反思自己的消费习惯和理财观念，避免未来再次陷入类似的困境。
1. 债务重组：在一些情况下，可以通过债务重组的方式，将多个网贷合并为一个，降低还款金额和利率。
2. 法律途径：如果网贷平台存在违规行为，可以依法维权，寻求法律帮助。
3. 心理调适：面对债务压力，可能会产生焦虑和抑郁等情绪，可以通过心理咨询等方式进行心理调适。
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