若您的电视机屏幕变大了，您可以通过以下步骤进行调整。
1.调整屏幕分辨率：大多数电视机都有内置的分辨率设置选项。您可以尝试调整分辨率以适应您的观看需求。一般来说，更高的分辨率会使得画面更大，而较低的分辨率则会使画面变小。
2.使用遥控器：大多数电视机的遥控器上都有“屏幕大小”或者“画面比例”的调整选项。通过这个选项，您可以缩小电视屏幕的大小。
3.检查电视机设置：有时，电视机可能会被设置为某种特殊的显示模式，这可能会导致屏幕看起来变大。您可以在电视机的设置菜单中查看并更改这些设置。
1.电视机屏幕尺寸：除了通过上述方法调整外，购买一台适合您观看距离的电视机也是很重要的。一般来说，观看距离与电视机屏幕尺寸的比例为1:1.5到1:3。
2.眼睛保护：如果长时间观看过大的电视屏幕可能会对眼睛产生压力，因此，选择合适的屏幕大小并保持适当的距离对于眼睛保护非常重要。
3.软件设置：部分智能电视或通过HDMI线连接的设备，可以在软件设置中调整输出的画面大小。
总的来说，调整电视屏幕大小的方法有很多，您可以根据自己的需求和设备情况选择最适合的方法。同时，也要注意保护眼睛，避免长时间观看过大的电视屏幕。
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