电热毯的使用方法可分为以下步骤，确保安全高效：
检查与铺平
取出电热毯，检查电线和毯体是否有损伤
将电热毯平铺于床单下，拉平边角并固定（可用绳子）
再铺上床单，确保整体平整
连接电源
插入电源插座，指示灯亮起表示通电正常
测试加热功能
打开开关后等待3-5分钟，用手触摸电热毯是否发热
若无发热现象，需关闭电源检查是否损坏
调节档位
电热毯通常有低/中/高/预热的档位
入睡前调至低档或保温档，避免长时间高温使用（建议不超过2小时）
预热档可提前30分钟加热，约25℃左右
使用注意事项
长时间不用需充电1小时
睡觉时关闭电源，或调至最低档位保温
避免折叠或挤压电热毯
总结 ：按顺序完成检查、铺平、通电、测试、调档，注意安全操作即可。
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