如果您结婚好几年了一直怀不上，首先建议您寻求专业的医疗帮助，进行全面的身体检查。
不孕不育的原因可能有很多，如生殖系统的疾病、内分泌失调、遗传因素、生活习惯等。因此，寻找并解决这些问题是非常关键的。除了医疗治疗，一些生活方式的改变也可能有助于提高生育能力。例如，保持健康的体重，避免过度饮酒和吸烟，减少压力等。
1.健康饮食：营养不良可能会影响生育能力。研究表明，富含维生素C、E、B12和叶酸的食物可能有助于提高生育能力。
2.定期运动：适当的运动可以帮助维持健康的体重，有助于提高生育能力。但是，过度的运动可能会对生育能力产生负面影响。
3.控制压力：长期的压力可能会导致内分泌失调，影响生育能力。可以通过冥想、瑜伽、阅读等方式来放松心情，减轻压力。
总的来说，如果您结婚好几年了一直怀不上，建议您寻求专业的医疗帮助，同时，保持健康的生活方式也是非常重要的。希望以上信息对您有所帮助。
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