降低房间内湿度的有效方法可分为物理除湿、家电辅助、通风调节和生活细节四类，具体如下：
干燥剂/活性炭
在衣柜、墙角放置吸湿盒或干燥剂，可吸收空气中的水分。定期更换或清洗，避免滋生细菌。
石灰/竹炭
生石灰吸潮后变成粉末需更换，竹炭可反复使用但需勤换。两者兼具除湿和消毒功能。
空调/除湿机
空调 ：开启除湿模式，制冷时同时除湿，适合夏季使用。
除湿机 ：适合长期或大空间除湿，可自动调节湿度并净化空气。
时段选择
雨天或潮湿时段关闭门窗，中午、下午空气较干时开窗通风，形成对流。
回南天避免开窗，可开下风向窗户减少湿气入侵。
阳光暴晒
晴天将被褥、衣物等置于阳光下暴晒，杀菌去湿。
地面除湿
拖地时加水加盐，利用盐的挥发性能快速干燥地面。
衣物管理
湿衣物及时晾晒或用空调除湿，避免穿着潮湿衣物。
总结 ：优先使用空调/除湿机，结合物理除湿剂和通风调节，兼顾生活细节可有效降低室内湿度。
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