皱皮百香果与不皱皮百香果在作用上并无显着差异，两者都富含营养，能帮助人体保持健康。
皱皮百香果和不皱皮百香果都是百香果的品种，主要区别在于果皮的质地。皱皮百香果的果皮在成熟后会变得皱巴巴的，而不皱皮百香果的果皮则相对光滑。但不论是哪种百香果，其果肉都是鲜艳的黄色或紫红色，口感酸甜，富含多种营养素，如维生素C、维生素E、钙、铁等。这些营养素对人体有着诸多益处，如提高免疫力、抗氧化、保护视力、强健骨骼等。
1.助消化：百香果含有丰富的膳食纤维，可以帮助改善消化，预防便秘。
2.减肥：百香果热量低，且富含纤维，能增加饱腹感，对减肥有一定帮助。
3.美容养颜：百香果中的维生素C和E有抗氧化作用，可以帮助清除体内自由基，美容养颜，延缓衰老。
总的来说，无论是皱皮百香果还是不皱皮百香果，都是健康的选择。只要根据自己的口味和需求选择，都可以享受到百香果带来的美味和健康。
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