青海6月份旅游穿衣需兼顾防晒、保暖和实用，具体建议如下：
分层保暖
早晚温差较大（可达15℃以上），建议采用分层穿搭：内层选择保暖内衣或薄款羽绒服，中层搭配长袖T恤/衬衫，外层加冲锋衣或轻便羽绒外套。
防晒防护
高原紫外线强，需准备防晒帽、墨镜、防晒霜及长袖衣物（如薄款防晒衣或长裙）。颜色建议选择鲜艳的纯色，增强视觉效果。
舒适耐穿
选择透气、防滑的鞋类（如登山鞋或徒步鞋），袜子建议羊毛或厚棉材质，避免透气性差的运动鞋。
上衣 ：长袖T恤、薄款衬衫、藏袍或蒙古袍（兼具民族特色与保暖性）。
下装 ：宽松休闲裤、牛仔裤或运动裤，搭配长裙或长裤（防紫外线且适合拍照）。
配饰 ：墨镜、宽边帽子、丝巾或手工编织围巾（兼具防晒与装饰功能）。
天气变化 ：6月青海天气多变，需携带雨具（如冲锋衣）应对突发降雨。
高原反应 ：备好红景天等药物，避免剧烈运动，尊重当地习俗（如寺庙内禁止穿短裤）。
通过以上搭配，既能适应高原环境，又能展现时尚感，确保旅行舒适与安全。
温馨提示：
