40岁的人学武术，建议选择太极拳或者咏春拳。
40岁的人在学习武术时，要考虑到年龄和身体状况。太极拳和咏春拳都是较为适合的武术类型。太极拳注重内外兼修，动作舒缓，既有强身健体的作用，又能培养内在的气韵。咏春拳则以实用、简洁、快速、直接的攻击方式着称，强调的是效率和实战。另外，瑜伽和气功也是不错的选择，它们都可以帮助调节身体，增强柔韧性和耐力。
1.根据身体状况选择：如果你的身体素质较好，可以尝试学习咏春拳，其快速、直接的攻击方式可以让你体验到实战的乐趣。如果你的身体状况一般，太极拳或者瑜伽会是更好的选择，它们的动作较为舒缓，更注重内在的修养。
2.根据兴趣爱好选择：如果你喜欢中国传统文化，太极拳和气功会更符合你的兴趣。如果你喜欢现代武术，咏春拳可能更吸引你。
3.根据学习环境选择：如果你周围有专业的太极拳或者咏春拳教练，你可以考虑学习这两种武术。如果没有，瑜伽则是一种可以在家中自学的武术。
总的来说，40岁的人选择学习哪种武术，需要根据自身的情况来决定。不论是太极拳、咏春拳还是瑜伽，只要坚持练习，都能达到强身健体的效果。
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