游泳后头发变干涩，主要是由于泳池水中的氯和其它化学物质对头发造成的损害。针对这个问题，可以采取以下方法来改善。
1.使用泳帽：在游泳前，使用一款合尺寸的泳帽可以有效地减少头发和池水的接触，从而降低头发受到的损害。
2.游泳前后洗头：游泳前先洗头，可以防止头发吸收过多的池水；游泳后立即洗头，可以尽快去除头发上残留的氯和其它化学物质。
3.使用护发产品：使用含有抗氧化剂和保湿成分的洗发水和护发素，可以帮助修复受损的头发，让头发重新变得柔顺。
1.深层清洁：每周进行一次深层清洁，使用含有硫酸钠的洗发水，可以有效去除头发上的氯和化学残留。
2.使用护发油：游泳后，可以涂抹一些护发油在头发上，让头发在睡觉前充分吸收，第二天早上再洗掉，这样可以给头发提供深层滋养。
3.定期修剪：定期修剪头发，可以去除分叉和损伤的部分，让头发看起来更健康。
综上所述，通过使用泳帽、正确的洗头方法、使用护发产品以及定期深层清洁和修剪，都可以有效地改善游泳后头发变干涩的问题。
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