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肉馒头做法和发面全过程

发布时间:2025-06-21 20:29:51

肉馒头是一种传统的中式面点,制作起来并不复杂,只要掌握好发面的技巧和肉馅的制作方法,就能轻松做出美味的肉馒头。

首先,我们需要准备面粉、酵母、温水、肉馅等材料。将酵母倒入温水中搅拌均匀,然后倒入面粉中,一边倒一边搅拌,直到面粉和酵母水完全混合。接下来,用手揉面团,揉至面团光滑、柔软且有弹性。然后将面团放在温暖的地方发酵,一般需要1-2小时,发酵至面团体积的两倍大即可。

在发酵面团的同时,我们可以准备肉馅。选择肥瘦适中的猪肉,剁成肉馅,加入姜末、葱花、料酒、酱油、盐、糖等调料,搅拌均匀,腌制15分钟。

面团发酵好后,将其取出,揉搓排气,然后分成若干小剂子,擀成圆形面皮,包入肉馅,捏紧口部,形成馒头形状。

最后,将包好的肉馒头放入蒸锅中,再次发酵15分钟,然后开大火蒸15分钟,再关火焖5分钟,就可以出锅了。

拓展资料:

1.发面小技巧:发面的环境温度和湿度都会影响发面的效果。一般来说,温度在30-35℃,湿度在70%左右的环境下,酵母的活性最高,发面效果最好。如果家中环境达不到这个条件,可以将面团放在烤箱中,旁边放一碗热水,可以创造出一个适合发面的环境。

2.肉馅调料选择:肉馅的味道主要取决于调料的选择和比例。一般来说,酱油、盐、糖是基础调料,可以根据个人口味添加料酒、五香粉、胡椒粉等调料。同时,加入一些葱姜水,可以去腥增香。

3.蒸馒头的小技巧:蒸馒头时,一定要等水烧开后再放入馒头,否则馒头容易塌陷。蒸好后,不要立即揭开锅盖,应该先关火焖一会儿,让馒头逐渐适应室温,避免表面塌陷。

总的来说,肉馒头的制作过程虽然看起来繁琐,但只要掌握了发面和包馅的技巧,就能轻松做出美味的肉馒头。

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