虽然个体差异很大,但一般来说,男生的骨骼发育到21岁,女生的骨骼发育到19岁才会停止,所以,18岁快19岁的人还可能继续长高。
身高主要受遗传、营养、运动、睡眠等多方面因素影响。如果家族中有高个子,那么身高可能会比较高。此外,营养也是影响身高的一大因素,尤其是在骨骼发育阶段,充足的营养摄入有助于身高增长。此外,适当的运动,如篮球、游泳等也有助于拉伸骨骼,促进身高增长。还有,保证充足的睡眠也是很重要的,因为生长激素主要在深度睡眠时分泌,对身高增长有促进作用。
1.遗传因素:遗传是影响身高的重要因素,通常来说,父母身高较高,孩子的身高也相对较高。
2.营养因素:蛋白质、钙、维生素D等都是骨骼发育的重要营养素,营养充足有助于身高增长。
3.运动因素:适当的运动可以拉伸骨骼,促进身高增长。
总的来说,18岁快19岁的人是否还能继续长高,主要看骨骼是否已经发育成熟,同时还要看遗传、营养、运动、睡眠等多方面因素。如果希望继续长高,可以多做运动,保证充足的营养和睡眠。但同时也要记住,身高并不是衡量一个人价值的唯一标准,重要的是保持健康,做自己喜欢的事情。