肉苁蓉和熟地黄煲汤的量，应根据个人体质和需要来确定，一般来说，肉苁蓉10-15克，熟地黄15-20克为宜。
肉苁蓉和熟地黄都是常用的中药食材，煲汤的量需要根据具体情况来定。肉苁蓉有补肾阳、益精血、润肠通便的功效，一般建议用量为10-15克。熟地黄则有滋阴补肾、益精填髓的作用，一般建议用量为15-20克。这两种食材的搭配煲汤，既可以滋阴补肾，又可以补肾阳，适合肾虚体弱的人群食用。但需要注意的是，任何食材都不能过量食用，过量可能会导致身体不适。
1.个人体质：每个人的体质不同，对食材的耐受程度也不同。因此，煲汤的量需要根据个人体质来定。如果体质较弱，可以适当减少用量；如果体质较强，可以适当增加用量。
2.食材新鲜度：煲汤的食材新鲜度也会影响汤的口感和营养价值。因此，建议选择新鲜的肉苁蓉和熟地黄来煲汤。
3.煲汤时间：煲汤的时间也会影响汤的口感和营养价值。一般来说，煲汤的时间不宜过长，否则可能会导致食材中的营养成分流失。
总的来说，肉苁蓉和熟地黄煲汤的量需要根据个人体质、食材新鲜度和煲汤时间来定。同时，煲汤时也应注意食材的新鲜度和煲汤的时间，以保证汤的口感和营养价值。
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