在寻找终身伴侣的过程中，不论是通过相亲认识的人还是自己谈的人，靠谱的程度都不能一概而论，关键在于双方是否真诚、理解和支持彼此。
相亲和自由恋爱都是寻找伴侣的方式，每种方式都有其特点和优势。相亲通常是在家庭、朋友或专业的婚介机构的安排下进行的，优点是双方的背景、条件等基本信息相对透明，有一定的匹配基础。而自由恋爱则更多依赖于个人的感情和吸引，可能更加注重情感的交流和理解。
1.性格匹配度
无论相亲还是自由恋爱，两个人的性格匹配度是决定关系是否长久的重要因素。如果双方的性格互补或者相似，都有可能建立稳定的关系。
2.价值观一致
价值观的匹配度也是一个关键因素。如果两个人对生活、工作、家庭等重大问题的看法相近，那么他们的关系就更有可能长久。
3.沟通能力
无论通过哪种方式认识，良好的沟通能力都是关系稳定的重要保证。如果双方能够有效地表达自己的想法和感受，理解并尊重对方的观点，那么他们的关系就更有可能成功。
总的来说，不论是相亲认识的人还是自己谈的人，靠谱的程度主要取决于双方的性格匹配度、价值观一致性和沟通能力。无论何种方式，真诚、理解和尊重是建立稳定关系的基石。
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