屏幕刷新频率的选择需根据使用场景和设备性能综合决定，具体建议如下：
60Hz
适用场景 ：日常通讯、社交媒体、观看视频等低负载场景。
优势 ：功耗低，续航表现稳定，适合对流畅度要求不高的用户。
90Hz
适用场景 ：轻度游戏、影音娱乐。
优势 ：比60Hz更流畅，可减少拖影现象，但电池消耗略有增加。
120Hz及以上
适用场景 ：游戏、专业影音创作。
优势 ：画面流畅度显著提升，操作响应更灵敏，尤其适合快节奏游戏（如《王者荣耀》《和平精英》）和动态内容展示。
优点 ：
动态画面更连贯，减少拖影和撕裂；
游戏操作响应更快，提升沉浸感；
长时间使用可降低眼睛疲劳。
缺点 ：
电池续航缩短；
部分应用（如低帧率视频）无法发挥优势。
游戏玩家 ：优先选择120Hz或144Hz，兼顾流畅度和操作体验。
日常用户 ：60Hz或90Hz即可满足需求，兼顾续航与基本流畅度。
专业用户 ：根据内容需求选择，如影音创作可考虑更高刷新率。
需确保显示器和显卡支持所选刷新率；
高刷新率并非所有场景都适用，需结合实际需求权衡。
温馨提示：
