螳螂拳主要包括拳法、腿法、摔法和擒拿等技巧。
螳螂拳，又称螳螂术，是中国传统武术中的一种，起源于明朝，由武术家吴殳所创。螳螂拳以快速、灵活、刚猛着称，动作模仿螳螂捕食的特点，具有很强的实战性。螳螂拳主要包括以下几种拳法：
1. 拳法：螳螂拳的拳法以短小精悍、快速连贯为特点。主要拳法有螳螂拳的拳法、螳螂爪、螳螂指等。拳法动作要求迅速有力，力求一招制敌。
2. 腿法：螳螂拳的腿法同样以快速、多变、准确着称。包括高踢、扫腿、弹腿、侧踢等。其中，高踢要求踢击迅猛，力度十足；扫腿则要求迅速多变，能迅速改变攻击方向。
3. 摔法：螳螂拳的摔法注重实战效果，包括抱腿摔、肩上摔、背摔等。这些摔法在实战中能有效控制对手，为后续的攻击或防守创造机会。
4. 擒拿：螳螂拳的擒拿技巧丰富多样，包括锁喉、制肘、点穴等。这些擒拿技巧能迅速制服对手，使其失去反抗能力。
5. 器械：螳螂拳还包含多种器械技法，如螳螂棍、螳螂刀等。这些器械技法在实战中能发挥出强大的威力。
1. 螳螂拳的拳法、腿法、摔法和擒拿等技巧，都注重实战性和实用性，因此受到许多武术爱好者的喜爱。
2. 螳螂拳在发展过程中，不断吸收其他武术的优点，形成了独特的风格。例如，螳螂拳中的“十八翻”腿法，就是吸收了其他武术的精华。
3. 螳螂拳的传承历史悠久，许多着名的武术家如吴殳、张三丰等都对螳螂拳的发展做出了巨大贡献。如今，螳螂拳已成为中国武术中的一朵奇葩。
温馨提示：
