新鲜大枣吃了不会发胖。
新鲜大枣是一种营养丰富且低热量的水果，含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质。其中，膳食纤维可以增加饱腹感，帮助控制饮食量，从而有助于防止过量摄入热量，进而防止体重增加。此外，大枣中的维生素和矿物质还能帮助提高新陈代谢，加速脂肪的燃烧。
然而，虽然新鲜大枣本身不会导致发胖，但如果大量食用并且不注意饮食平衡，还是有可能导致热量过剩从而引发体重增加。因此，建议在食用新鲜大枣的同时，也要注意饮食的平衡和适量。
1.新鲜大枣中含有丰富的膳食纤维，能够帮助消化，预防便秘。
2.新鲜大枣含有丰富的维生素C，有助于提高免疫力，预防感冒。
3.新鲜大枣中的矿物质如钾、铁、镁等，对维持身体健康也有很大帮助。
总的来说，适量食用新鲜大枣对身体有很多好处，不会导致发胖，但是要注意不要过量食用，同时也要保持饮食的平衡。
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