根据视频文本，以下是除去被子中螨虫的方法：
低温除螨 ：
螨虫在15到31摄氏度的温度下活动。
在冬天，将床垫和棉被放在室外过夜，可冻死70%的螨虫。
第二天拍打表面灰尘即可。
晒太阳 ：
夏天温度高，将棉被床垫置于太阳下暴晒两到三个小时以上。
受天气等因素影响，可能仍有螨虫存在。
使用黑色塑料袋 ：
用大号黑色塑料袋包好要晒的被子或衣服。
放在太阳下暴晒一到两个小时。
黑色塑料袋吸热快，袋内温度高，螨虫会被闷死。
收衣物和被子时，多拍打几下，确保螨虫死亡。
温馨提示：
