昆明市内有很多菜市场可以购买到田螺，如篆新农贸市场、东华蔬菜批发市场、安康路菜市场等。
篆新农贸市场位于昆明市五华区，是昆明市最大的农产品交易市场之一，这里售卖的田螺品种多样，新鲜程度高。东华蔬菜批发市场位于昆明市盘龙区，是昆明市重要的蔬菜批发集散地，这里的田螺供应量大，价格实惠。安康路菜市场位于昆明市西山区，是一个历史悠久的菜市场，这里的田螺质量上乘，深受市民喜爱。
1.田螺是一种常见的淡水螺类，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素等营养成分，具有较高的食用价值。
2.田螺的选购需要注意其新鲜程度，新鲜的田螺外壳完整、色泽鲜艳、无异味，肉质饱满有弹性。
3.田螺的烹饪方法多种多样，如炒田螺、煮田螺、炖田螺等，其中炒田螺是最常见的做法，需要将田螺清洗干净，用大火快炒，加入适量的调料即可。
总的来说，昆明市内有很多菜市场可以购买到新鲜的田螺，市民可以根据自己的需求选择合适的市场进行购买。在选购田螺时，需要注意其新鲜程度，以保证食用的安全和美味。
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