破壁机榨果汁的方法可分为食材准备、操作步骤和口感调整三个核心环节，具体如下：
清洗与切割
将水果和蔬菜彻底清洗，去除不可食用的部分（如苹果核、樱桃核等）。建议保留可食用的果皮（如苹果皮含膳食纤维）。
控制食材量
每次不超过破壁机容量的三分之一，避免过载影响榨汁效果。
调整水量
水果出汁率低（如苹果、梨）时，可适量加水提升出汁量。
水果水分多（如西瓜、橙子）时，可少加水或直接榨汁。
装杯与启动
将食材放入破壁机容器，加入适量水或冰块，选择“果汁”功能键（无此键可选高速搅拌功能，但需注意高温）。
榨汁与过滤
启动后低速搅拌3-5分钟，待果渣充分打碎后过滤，使用滤网或漏勺去除果渣，得到纯净果汁。
甜度调节
加入蜂蜜、冰糖或糖，根据个人口味调整甜度。
温度控制
优先选择低速功能，避免高温破坏营养成分；若需冷饮，可加冰块搅拌。
安全提示 ：避免将硬物（如坚果、骨头）与果蔬混合，防止机器故障。
清洁维护 ：使用后及时清洗容器，避免残留影响下次使用。
温馨提示：
