根据视频文本，以下是清洗杯子的步骤：
清洁杯口 ：
准备牙刷和牙膏。
将牙膏挤在牙刷上，用力刷牙。
用废旧牙刷可以增大摩擦力，快速去除污垢。
用纸巾擦拭干净。
清洗保温杯 ：
准备大米，倒入保温杯中。
加入少量食盐和半杯温水。
盖上杯盖，用力摇晃两分钟。
倒出浑浊的水。
用流动清水冲洗干净。
温馨提示：
