日本的首都是东京，但需注意其法律地位的特殊性。以下是具体说明：
实际首都：东京
东京是日本政治、经济、文化和交通的核心，拥有约3800万人口，是日本最大城市及一级行政区（东京都）的所在地。其辖区包括关东地方、多摩地方、伊豆群岛等，实际承担国家主要职能。
法律地位：无明确首都
日本《宪法》未对首都位置作出规定，现行法律中仅1950年《首都建设法》曾将东京列为“首都”，但该法律仅试行六年即被废止。因此，从法律层面看，日本没有正式的首都。
“首都圈”概念
东京周边区域（如神奈川县、千叶县等）共同构成“首都圈”，是日本政治、经济活动的实际中心。日本政府机构、国会等均设于此。
总结 ：东京因实际职能被广泛认为是日本首都，但法律上未获正式确认。这一现象源于日本独特的政治传统与行政设置。
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