是否算正常要根据个人体质和饮酒习惯来决定。
四两（约200毫升）40度的白酒对于一些人来说可能是一个正常的饮酒量，但对于其他人来说可能就比较多。酒精的消耗和耐受度取决于很多因素，包括体重、性别、年龄、身体状况、饮酒频率等。另外，饮食习惯也会影响酒精的吸收和代谢。空腹饮酒会让酒精更快地被吸收，而吃东西则可以帮助减缓酒精的吸收速度。
1.根据世界卫生组织的建议，男性每日的酒精摄入量不应超过30克，女性不应超过20克。这只是一个一般性的建议，具体的饮酒量还需要根据个人情况来调整。
2.长期大量饮酒会对身体造成很大的伤害，包括肝脏疾病、心脏病、神经系统疾病等。即使是适量饮酒，也会增加患某些疾病的风险。
3.如果你觉得自己的饮酒量可能过大，或者饮酒对你的生活产生了负面影响，你应该寻求专业的帮助。有很多有效的治疗方法可以帮助人们减少饮酒或戒酒。
总的来说，四两40度白酒是否算正常饮酒量，需要根据个人的实际情况来判断。但无论怎样，我们都应该关注自己的饮酒习惯，避免过度饮酒对身体造成伤害。
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