大辣椒炒木耳是一道美味可口的家常菜,制作起来也非常简单。
步骤1:准备食材
准备大辣椒2-3个,木耳150克,大蒜3瓣,生抽、食盐、食用油适量。
步骤2:处理食材
将大辣椒清洗干净,去籽后切成丝;木耳提前用温水泡发,清洗干净后撕成小块;大蒜剁成蒜末。
步骤3:炒制
热锅凉油,油热后放入蒜末炒香,接着放入大辣椒丝翻炒均匀,然后放入木耳继续翻炒。
步骤4:调味
翻炒均匀后,加入适量的生抽和食盐调味,翻炒均匀后出锅即可。
1.木耳的营养价值非常高,含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维以及多种维生素和矿物质,常吃有益健康。
2.大辣椒富含维生素C,有助于增强免疫力,抗氧化。
3.炒制过程中,可以根据个人口味添加其他调料,如豆瓣酱、甜面酱等。
大辣椒炒木耳不仅简单易做,而且营养丰富,是一道非常适合家庭日常餐桌的菜品。