根据权威资料和季节差异，空调湿度设置需分夏季和冬季调整，具体如下：
推荐湿度 ：40%-50%
夏季高温时，湿度过高易导致闷热和排汗受阻，40%-50%的湿度可保持凉爽与舒适。
节能建议 ：空调温度可设置在比室温低4℃左右（如26℃），此时湿度约50%，兼顾健康与节能。
推荐湿度 ：60%-70%
冬季干燥时，湿度过低易引发皮肤干燥或呼吸道不适，60%-70%的湿度可提升舒适度。
特殊场景 ：卧室建议湿度保持在40%-60%，避免过高滋生细菌。
全年标准 ：世界卫生组织建议健康住宅湿度全年保持在40%-70%之间。
健康风险 ：湿度过低或过高均可能影响人体调节体温功能，长期处于极端湿度环境易引发感冒、关节疼痛等问题。
动态调整 ：使用湿度仪实时监测，根据季节和室内环境微调设置。
总结 ：夏季以40%-50%为主，冬季提升至60%-70%，兼顾舒适与健康。
温馨提示：
