要让赤小豆薏米水发挥最大的功效，最重要的是正确的制作方法和注意事项。
赤小豆薏米水是一种健康饮品，有助于去湿气、排毒养颜、减肥瘦身。以下是制作赤小豆薏米水的步骤：
1.材料准备：赤小豆50克，薏米50克，清水适量。
2.提前浸泡：赤小豆和薏米都需要提前浸泡，浸泡时间最好在6小时以上，这样可以使赤小豆和薏米更容易煮烂，也更容易被身体吸收。
3.煮制：将浸泡好的赤小豆和薏米放入锅中，加入足够的清水，用大火煮沸后转小火慢煮40分钟左右，直到赤小豆和薏米都煮烂，即可食用。
1.注意事项：赤小豆薏米水虽然好处多多，但并非适合所有人。脾胃虚弱、消化不良的人要少吃，孕妇和月经期女性也要避免食用。
2.储存方法：煮好的赤小豆薏米水可以放在冰箱中保存，但最好在24小时内食用完。
3.配搭食材：除了赤小豆和薏米，还可以加入红枣、枸杞等食材，既能增加口感，又能增强功效。
赤小豆薏米水是一种简单易做的健康饮品，只要掌握正确的制作方法和注意事项，就能让其发挥最大的功效。但任何食物都不能过量食用，适量饮用，才能真正起到养生保健的作用。
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