短跑起跑技术的关键技术主要包括起跑姿势、预备姿势、起跑反应和起跑后的加速跑等环节。
首先，起跑姿势要求运动员背部挺直，头部与地面保持垂直，两脚分别踩在起跑器上，前脚的脚掌应位于起跑线后约15-20厘米，后脚的脚跟应与前脚的脚尖对齐。其次，预备姿势时，运动员应保持身体前倾，重心落在前脚掌上，双臂自然弯曲在身体两侧，眼睛看向前方。然后，起跑反应是指从发令枪响起到运动员开始移动的时间，这需要运动员有良好的反应速度和起跑技巧。最后，起跑后的加速跑是短跑中最重要的环节，运动员需要迅速将身体从静止状态转变为高速运动状态。
1.起跑器的使用方法：起跑器的使用方法对起跑效果有重要影响，正确的使用方法可以使运动员在起跑时获得更好的支撑力和稳定性。
2.起跑后的加速跑技巧：起跑后的加速跑是短跑的关键环节，运动员需要通过快速的步伐和大的步幅来提高速度，同时也要注意保持身体的平衡和稳定性。
3.起跑的心理准备：起跑不仅需要身体的准备，还需要心理的准备。运动员需要保持冷静，集中注意力，及时反应发令枪声，以达到最佳的起跑效果。
总的来说，短跑起跑技术的关键技术包括起跑姿势、预备姿势、起跑反应和起跑后的加速跑等环节，每个环节都需要运动员进行严格的训练和细致的准备，才能在比赛中获得优势。
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