累计爬升是指在运动或飞行过程中，所有海拔上升路段的高度总和。以下是具体解析：
定义与计算方式
累计爬升统计整个活动过程中所有海拔上升路段的高度累加，包括上升和下降路段的净高度差。例如，登山时从海平面到山顶（+1000米），再返回海平面（-1000米），累计爬升为2000米。
应用场景
登山/徒步 ：衡量总爬升难度，如山地马拉松、越野跑等。
飞行 ：描述航路特征，如战斗机爬升率（单位：米/秒）。
运动监测 ：通过Keep等设备记录户外运动中的累计爬升，帮助分析体能和进度。
与海拔上升的区别
海拔上升仅指单次运动的总高度差，而累计爬升关注所有路段的净高度变化总和。例如，单次爬升300米，若后续下降200米，累计爬升仍为100米。
实际意义
该指标可反映运动强度、体能消耗及技术水平，常用于制定训练计划或评估运动效果。
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