天津高中体考内容主要包括统一测试和过程性考核两部分，具体如下：
依据《国家体质健康标准（2014年修订）》，包含以下五项必测项目：
1000米长跑
男生：4分30秒内完成
女生：5分30秒内完成
50米短跑
男生：7秒内完成
女生：8秒内完成
立定跳远
男生：2.20米以上
女生：1.60米以上
铅球投掷
男生：10米以上（5公斤铅球）
女生：7米以上（4公斤铅球）
游泳
男女生：50米自由泳，男生45秒内完成，女生50秒内完成
综合高一至高三第一学期的表现，由以下三部分构成：
体育课考评成绩
通过日常体育课表现评估
每天一小时阳光体育活动成绩
考核学生参与体育活动的频次和效果
学生体质健康达标成绩
依据体质健康测试标准评定
总分 ：100分，统一测试与过程性考核各占50%
时间安排 ：统一测试通常在高三上学期进行
考生需提前针对性训练，尤其是长跑、跳远等体能项目
体育类专业统考可能包含更多专项项目（如篮球、足球等），但普通高中学业水平考试仅包含上述五项必测项目
温馨提示：
