根据搜索结果，全屋灯具光源选择需结合功能需求、空间场景和护眼要求，以下为综合建议：
LED灯
优势 ：节能省电、寿命长（可达5万小时以上）、无频闪和紫外线，显色性高（可达95以上）
缺点 ：部分产品需恒流驱动，散热不良易导致光衰
推荐品牌 ：普瑞（国际一线）、三安、EDISON等，国内组装款性能略逊于纯进口产品
节能灯
优势 ：比白炽灯节能50%以上，寿命较长
缺点 ：显色指数低（约30-80），含汞污染，镇流器有电磁辐射
荧光灯（日光灯）
优势 ：节能且色彩丰富
缺点 ：显色性差（约50），含汞危害，紫外线和频闪问题
客厅
主照明 ：推荐5000K-5500K中性光吸顶灯，兼顾亮度与舒适度
氛围照明 ：3000K暖黄色灯带适合卧室或客厅背景光，营造温馨氛围
卧室
主要选择暖光（2700-3000K），营造放松睡眠环境，避免使用白光
厨房/卫生间
烧饪区需4000K以上强光，筒灯+镜前灯组合满足实用需求
餐厅/展示区
射灯（3000K）用于重点照明，突出展品质感
色显指数（CRI） ：>97为优质，接近自然光
光源芯片 ：优先选择国际品牌（如普瑞、三安），国内组装款需谨慎
显色性 ：暖光（2700K）适合卧室，白光（5000K）适合客厅
避免长时间直射强光，尤其是白光，建议采用间接照明或调光功能
选择带护眼功能的LED灯，如无频闪、无蓝光模式
吸顶灯 ：普瑞、三安、EDISON品牌，5000K中性光款
灯带 ：卧室/客厅可选暖黄色LED灯带，客厅主照明可选暖白光款
射灯 ：3000K色温，用于重点照明
通过合理搭配光源类型与场景需求，既能满足功能要求，又能营造舒适美观的家居环境。
温馨提示：
