在考研季中，期末考试与考研备考时间管理需兼顾，以下是具体建议：
核心目标 ：确保期末考试不挂科，这是考研基础。若时间充裕，可适当增加考研复习投入。
长期目标 ：考研是最终目标，但需避免因期末考试影响复习节奏，确保整体备考进度。
时间分配
期末考试阶段 （如12月下旬至次年1月）：每天保证至少6-8小时复习，重点突破专业课和英语词汇。 - 考研复习阶段 （长期备考期间）：每日保持4-6小时集中复习，利用碎片时间（如通勤、排队）进行知识巩固。
周计划与月总结
每周制定具体任务，如“本周完成专业课框架梳理”“英语阅读量达到X篇”等。每月进行总结，调整学习计划。
聚焦重点
期末考试：以教材和课堂笔记为核心，结合老师强调的重点内容进行复习。 - 考研备考：针对公共课（如英语、政治）制定专项计划，例如每天背诵20个单词、做2套政治选择题。
利用碎片时间
通过“暗时间”（如通勤、排队）听考研音频、阅读笔记，利用潜意识强化记忆。
减少干扰
设立专用复习时段，关闭课程通知、社交媒体，创造专注环境。
动态调整计划
若期末考试时间较早，可先集中精力备考；若接近考试，减少考研复习量，确保知识巩固。
劳逸结合
采用番茄工作法，每学习45分钟休息10分钟，避免疲劳过度。
保持健康
规律作息，保证7-8小时睡眠，适当运动提升学习效率。
学习小组 ：与同学组成学习小组，讨论疑难问题，分享复习资料。
求助渠道 ：遇到难题及时向老师请教，或利用图书馆、网络资源深化理解。
期末阶段需在“保底不挂科”与“高效备考考研”之间找到平衡。通过合理规划时间、优化学习方法，并保持健康状态，既能完成阶段性任务，又能为长期考研目标奠定基础。
温馨提示：
