卧室灯具选择需综合考虑空间、风格、功能及人体工程学需求，以下是推荐方案：
吊灯
适合层高≥2.7米的卧室，提供整体照明。推荐水晶吊灯（优雅时尚）或简约现代款，安装高度需≥2.4米，避免磕碰。
吸顶灯
适合层高≤2.6米的卧室，造型简洁且不占空间。可选择欧式、田园或中式风格，亮度需柔和（避免刺眼），色温建议2700K-3000K（暖黄光）。
床头壁灯
安装高度距床垫60-75cm，避免直射光线。推荐可调节角度、暖黄色光源的款式，提升阅读和休息舒适度。
落地灯/台灯
落地灯适合角落装饰，亚麻或磨砂材质更柔和；台灯适合书桌或阅读区，需具备调光功能。智能控制款可远程调节亮度。
灯带 ：沿天花板或背景墙安装低亮度灯带，营造温馨光晕，适合夜间起夜。
装饰灯 ：如水晶吊灯、羊皮纸灯等，可根据风格选择，增强空间艺术感。
防眩光设计 ：选择防眩光灯具（URG≥19），色显指数≥80Ra，减少频闪和蓝光危害。
年龄适配 ：老人选大尺寸吸顶灯；儿童房用卡通造型灯具，避免强光。
温馨提示：
