在学校可购买的零食种类丰富，主要分为以下五类，兼顾口感、营养与便携性：
休闲零食类
以口感好、便于携带为特点，如坚果炒货（核桃、巴旦木）、果冻果味糖、威化饼、曲奇饼等，适合课间休息或聚会交流。
能量食品类
热量较高，能快速补充能量，包括薯片、巧克力、鱿鱼丝、肉脯（如牛肉粒、猪肉脯）等，适合学业繁忙或活动频繁时食用。
健康营养类
注重营养均衡，如坚果（含蛋白质、不饱和脂肪酸）、水果干（葡萄干、蔓越莓干）、全麦面包、低脂酸奶等，满足口腹之欲同时减少负担。
功能性食品类
如咖啡、茶等，尤其在考试周或学习压力大时，能提神醒脑，帮助集中注意力。
传统与方便食品
包括月饼（含碳水化合物和蛋白质）、即食米粉、肉干（如牛肉干、海鱼干）、小石子饼干等，兼具饱腹感与便捷性。
注意事项 ：选择零食时需注意独立包装、低糖低脂或无添加，避免过量摄入热量。例如，坚果每日建议不超过35克，水果干建议选择葡萄干、蔓越莓干等低糖品种。
温馨提示：
