篮球考试内容主要包括技术动作、体能测试、规则理解及实战能力四方面，具体如下：
基础运球
原地运球（30秒，测试控球稳定性）
行进间运球（绕桩或直线，测试速度与协调性）
弱侧手运球（评估非惯用手控制能力）
投篮技术
定点投篮（10次，记录命中率）
投篮姿势（手型、发力连贯性）
传球与防守
胸前传球（准确性测试）
滑步测试（防守姿势与灵活性）
速度与敏捷性
折返跑（10米×4次，爆发力与急停能力）
T型跑（变向速度与协调性）
力量与耐力
俯卧撑/平板支撑（上肢及核心力量）
纵跳摸高（弹跳力）
柔韧性
坐位体前屈（下肢及腰部柔韧度）
规则问答 ：包括基础规则（如走步、犯规）及场地界线、得分方式等
实战模拟 ：2v2或3v3半场对抗，考察跑位、传球与团队意识
通过模拟比赛或实战，考察技术特长、战术配合及应变能力
说明 ：不同考试可能侧重不同内容，例如中考更强调技术动作的规范性与体能的均衡性，而专业选拔可能增加战术模拟的比重。建议考生以权威考试要求（如沈阳市中考）为准。
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