培训教室用灯的功率选择需结合教室面积、照明需求及节能要求，具体建议如下：
常规教室
推荐使用28瓦高效节能灯，亮度高且节能，符合国家节能标准，使用寿命长。
若使用LED灯，可选择15-20瓦的LED灯，适合需要高亮度但功率更低的情况。
小型培训场地（20-30平方米）
可以满足基本照明需求的45瓦灯光已足够。
面积较大或需模拟阴影的教室
总功率需增加至300-900瓦，建议采用200瓦左右条形灯泡或60瓦日光灯。
舞蹈教室等特殊用途
需更高照度，建议使用300-500瓦专业照明设备。
护眼需求
长时间学习建议使用低瓦数护眼灯（12-20瓦），但整体教室仍以高效节能灯为主。
LED台灯 ：阅读区或书桌可搭配5-10瓦LED台灯，避免大空间使用高瓦数台灯。
标准要求 ：教室照度应≥300lx，优质灯具可达417lx。
布局优化 ：灯管宜垂直于黑板布置，避免阴影影响学习效果。
建议根据实际面积和需求计算总功率，优先选择高效节能灯，并结合LED台灯进行局部补充照明。
温馨提示：
