米汁
以米和麦芽为原料的传统饮料,口感清爽,部分罐装产品比食堂甜。建议选择低糖或无糖版本以减少添加糖摄入。
香蕉牛奶
韩国国民饮料,甜味浓郁,近年推出低卡路里版本。原味、草莓味、哈密瓜味等多样化选择,适合作为日常饮品。
石榴果汁
口感爽口,甜而不腻,独特的名称和清爽口感使其成为受欢迎的选择。
咖啡与冰饮
冰美式 :韩国学生和职场人士常选择冰美式咖啡,搭配甜点或工作提神。
其他咖啡饮品 :如拿铁、卡布奇诺等,部分咖啡店支持定制。
低卡/无糖版本
多数饮料品牌推出低糖或无糖款,满足健康需求。例如低脂香蕉牛奶、无糖米汁等。
养生类饮品
如红枣枸杞茶,适合喜欢传统养生文化的学生,可搭配红枣、枸杞等材料冲泡。
运动饮料 :高强度学习或运动时选择含电解质的运动饮料,补充能量。
奶茶与果味饮料 :部分连锁咖啡店提供奶茶、草莓奶等,适合作为休闲饮品。
包装选择 :优先选密封包装或小容量便携款,避免携带过多液体。
健康意识 :部分饮料含高糖分,建议搭配水果或无糖替代品。
货币与海关规定 :避免携带超量现金(建议不超过1万美元),部分食品可能受海关限制。
以上推荐综合了韩国本地流行趋势与健康选择,可根据个人口味偏好调整搭配。