留学生防疫需注意以下综合事项，结合权威建议与实际场景整理如下：
勤洗手
使用肥皂和水或含酒精手消毒剂，避免用手触摸口、鼻、眼等部位。
规范用纸巾/肘部遮掩
咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，若无纸巾则用肘部遮挡。
佩戴口罩
在人员密集或密闭环境（如公共交通、电梯、教室）佩戴口罩，安检时短暂取下后立即戴好。
避免接触公共设施
尽量不触碰门把手、电梯按钮等公共设施，接触后及时洗手或消毒。
保持通风
每日通风2-3次，每次30分钟以上，确保居住环境清洁。
合租注意事项
定期消毒共用空间，观察同住人员健康状况，发现异常及时隔离。
自我监测
密切关注发热、干咳等症状，若出现异常立即就医，并告知医生接触史。
减少不必要出行
避免前往人员密集场所，非必要旅行选择直飞航线并做好防护。
药品与物资准备
备足口罩、消毒剂等防护用品，储备常用药品，但避免囤积未经验证的“神药”。
均衡饮食
摄入充足蛋白质和维生素，多吃加热食物，避免生冷食品。
规律锻炼与睡眠
通过运动提升免疫力，保证7-8小时睡眠，保持良好心态。
心理防护
减少焦虑情绪，可通过社交、运动等方式缓解压力，必要时寻求专业帮助。
遵守当地法规
配合政府防疫措施，如隔离观察、核酸检测等。
关注官方信息
及时了解当地疫情动态、防控政策及使领馆指引，通过正规渠道获取信息。
接种疫苗 ：优先接种新冠疫苗和流感疫苗，提升防护能力。
旅行防护 ：若已感染或出现症状，应居家隔离观察，避免国际旅行。
以上建议综合了国家卫健委、使领馆及权威机构的指导，留学生可根据自身情况灵活调整，确保安全度过疫情期。
温馨提示：
