初中足球特长考试考什么

初中足球特长考试通常包含以下内容，具体项目可能因地区政策略有差异：

一、身体素质测试（约170分）

50米跑

评估爆发力与速度。

立定跳远

测试下肢爆发力。

掷2Kg实心球

考核上肢力量与协调性。

二、专项技术测试（约90分）

颠球

考核脚部控制能力，通常要求连续颠球5次及以上。

运球过杆射门

包含运球绕杆（5米×5米路线）和定点射门，评估控球精度与射门力量。

传球（长传/短传）

在规定距离内准确传至指定位置，考察传球的准确性和技巧。

三、战术意识与实战演练（约40分）

战术配合

包括空档跑位、拉开防线、盯人防守等基础战术动作。

小型比赛

7人制足球比赛，考察团队配合意识、个人技术及临场应变能力。

四、辅助技术项目（部分地区可选）（约0-40分）

篮球往返运球/单手低手投篮

排球传球垫球

足球运球绕杆射门 （与专项技术测试重复）。

评分标准要点

技术规范 ：动作是否标准（如运球流畅度、射门角度）。

完成速度与得分率 ：时间越短、命中次数越多，得分越高。

动作连贯性 ：动作是否流畅，节奏感强。

备考建议

基础训练 ：加强传接球、带球、射门等基本功。

战术训练 ：通过模拟比赛提升战术意识。

体能提升 ：结合力量训练与耐力训练，保持体能状态。

以上内容综合了多个地区的考试形式，建议考生以本地最新政策为准，并通过正规培训机构或教练指导提升技能。