篮球投篮技术是篮球运动的核心技能，主要分为以下几类：
原地投篮
双手胸前投篮 ：两脚前后开立，重心落在两脚之间，右臂屈肘于肩平，前臂与地面接近垂直，用食指和中指拨球。
单手肩上投篮 ：右脚稍前，左脚稍后，重心在两脚之间，投篮时两脚蹬地，腰腹伸展，手臂上伸，手腕前屈拨球。
行进间投篮
接球跳投 ：接球后快速起跳，同时完成投篮动作，利用起跳高度避开防守。
运球急停跳投 ：运球过程中突然停止，起跳投篮，需保持动作连贯性。
跳投技巧
原地跳投 ：双脚分开与肩同宽，起跳时身体腾空，投篮动作与落地同步。
背身跳投 ：背对篮下起跳，转身投篮，需控制身体平衡。
三分球技术
后仰跳投 ：起跳时身体后仰，手臂伸展，手腕后屈拨球，球划大弧线。
空中接力跳投 ：接球后空中换手投篮，需配合身体旋转和出手角度。
变向投篮
体前换手变向 ：突破时用非主导手运球，换手后加速前进。
背后运球变向 ：通过身体旋转改变球的方向。
突破后投篮
上步抢断后投篮 ：抢断后迅速上步，利用突破后的空当投篮。
转身投篮 ：切入篮下后转身投篮，需灵活调整重心。
姿势与发力 ：保持双脚微弯、膝盖稳定，通过腿部、腰部、手臂协调发力。
节奏与呼吸 ：投篮前调整呼吸，保持节奏，避免动作僵硬。
练习方法 ：通过定点投篮、移动投篮等练习，提高命中率。
以上技术需结合实战演练，建议从基础动作练起，逐步掌握不同场景的投篮技巧。
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