初中体育考试内容主要包括必考项目、选考项目、过程性考核三部分，具体如下：
长跑
男生：1000米跑
女生：800米跑
（所有考生必考，考察耐力和体能）
基础体能测试
男生：引体向上、实心球、立定跳远
女生：仰卧起坐、实心球、立定跳远
（每类选1项，考察力量、速度、柔韧性）
考生从以下四类中任选3项，每类1项：
球类运动
足球运球绕标志物、篮球运球绕标志物、排球垫球（限选1项）
游泳
200米游泳（部分地市可选）
技巧类
单杠、双杠臂屈伸、横箱分腿腾越（需通过技巧组合）
运动参与
体育课程出勤、大课间表现等（满分10分）
体质监测
按《国家学生体质健康标准（2014年修订）》测试（满分10分）
地区差异 ：具体项目及评分标准可能因地区而异，建议提前咨询当地教育局。
备考建议 ：重点加强长跑、引体向上等必考项目训练，同时根据选考项目选择针对性练习。
温馨提示：
