根据2025年最新防疫建议，美国留学生预防新冠需从个人防护、生活习惯、健康监测等多方面入手，具体措施如下：
佩戴口罩
室内、公共交通及密闭环境需佩戴口罩，N95口罩防护效果更佳。正确佩戴方法：白色无纺布朝内，金属片贴合鼻梁，确保无缝隙。
户外活动可根据学校或社区要求选择是否佩戴。
保持社交距离
与他人保持至少1米以上距离，避免握手、拥抱等接触行为。乘坐公共交通时尽量选择独立座位。
勤洗手
每次洗手20秒以上，用肥皂或含酒精60%以上的洗手液，尤其在饭前便后、接触公共物品后。
避免用手直接触摸口鼻眼，使用纸巾捂住咳嗽或打喷嚏时及时丢弃。
清洁与消毒
每日通风2-3次，每次30分钟以上，定期清洁居住环境及随身物品（如手机、钥匙）。
公共场所接触后及时洗手，避免用手触摸电梯按钮、门把手等。
关注健康状况
每日监测体温、咳嗽等症状，出现发热、呼吸困难等疑似症状立即就医，并告知接触史。
与同住人员保持健康观察，发现异常及时隔离并就医。
应急物资准备
随身携带口罩、消毒湿巾、一次性手套等防护用品，储备足够使用期。
熟悉当地医疗机构地址及紧急联系电话（如CDC、学校健康部门）。
接种疫苗
按学校要求完成MMR、Tdap、ACWY等基础疫苗，并接种新冠加强针及流感疫苗。
无法接种者需提前申请豁免证明，并配合核酸检测。
遵守防疫政策
及时关注学校、社区及政府发布的防疫通知，配合隔离、检测等要求。
总结 ：通过科学防护、健康监测和严格遵守政策，留学生可有效降低感染风险。若出现异常症状，应立即就医并告知相关接触史，避免自行用药延误治疗。
温馨提示：
