高考舞蹈考试内容主要分为以下五个核心部分，涵盖基本功、表演能力、知识储备及综合素质：
柔韧性/软开度 ：地面横竖叉、下腰、转肩等动作，考察身体控制力。
技巧组合 ：规定1分钟完成芭蕾或中国舞体系技术技巧组合，如跳、转、翻等。
自编剧目 ：需包含标准舞（如拉丁舞、中国古典舞）和拉丁舞两种舞种，展示通用动作与舞种特色。
内容要求 ：动作流畅、空间感强，建议准备2-3个风格差异大的剧目，突出个人优势。
音乐即兴 ：根据考官随机播放的音乐完成舞蹈，需快速捕捉节奏、风格并融入情感表达。
道具使用 ：可利用门、窗、钢琴等现场道具增强表现力。
理论问答 ：涉及舞蹈历史、风格特点、音乐节奏等基础问题，需提前准备。
身体素质 ：平衡、协调能力，体育舞蹈考生需额外展示柔韧、控制力。
外形条件 ：女生要求五官端正、身材苗条（身高1.62米以上）；男生要求体型健美、手腿修长（身高1.72米以上）。
备考建议 ：注重基本功训练，多积累即兴表演素材，提前准备不同风格的剧目，并关注招生院校的具体要求。
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