大专单招篮球考试内容通常包括专项技术、体能测试、实战能力考核及文化课考试,具体如下:
单脚助跑摸高
考生单脚助跑起跳摸高,记录最高高度(精确到厘米),3.45米以上记满分。
助跑距离和起跳方式不限,每人测试2次,取最佳成绩。
投篮
以篮圈中心投影点为圆心,5.5米为半径画弧,设置5个投篮点,考生在弧线外1分钟内自投自抢,每投中1球得2分,满分40分。
投篮需在弧线外完成,踩线无效。
多种变向运球上篮
考生在端线中点开始,完成左右手变向运球和上篮动作,以速度(米/秒)计算成绩,35秒内完成记满分。
运球过程中需保持球权,球中篮后才能继续动作。
速度与力量
折返跑:沿罚球线、中线、后场罚球线折返跑一周,30秒内完成为满分。
引体向上/俯卧撑:评估肌肉力量和耐力。
耐力与灵活性
长跑(如800米):测试心肺功能。
灵活性测试:如体前屈、关节活动范围等。
实战能力
5对5比赛:考察战术意识、团队协作和临场应变能力。
具体战术动作:如传接球、防守反击等。
科目 :语文、数学、英语、政治,每科满分150分,总分600分。
内容 :测试基础文化素养和学科知识,部分院校可能增加篮球理论(如规则、战术)。
评分标准 :各项目均取两次测试中的最佳成绩,具体以院校规定为准。
备考建议 :
技术训练需针对投篮、运球、防守等薄弱环节。
体能提升可通过短跑、力量训练和耐力练习实现。
模拟考试有助于熟悉流程和评分标准。
以上内容综合了不同院校的测试大纲,具体以报考院校发布的最新文件为准。