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大专单招篮球考什么内容

发布时间:2025-05-04 00:18:19

大专单招篮球考试内容通常包括专项技术、体能测试、实战能力考核及文化课考试,具体如下:

一、专项技术测试(40-50分)

单脚助跑摸高

考生单脚助跑起跳摸高,记录最高高度(精确到厘米),3.45米以上记满分。

助跑距离和起跳方式不限,每人测试2次,取最佳成绩。

投篮

以篮圈中心投影点为圆心,5.5米为半径画弧,设置5个投篮点,考生在弧线外1分钟内自投自抢,每投中1球得2分,满分40分。

投篮需在弧线外完成,踩线无效。

多种变向运球上篮

考生在端线中点开始,完成左右手变向运球和上篮动作,以速度(米/秒)计算成绩,35秒内完成记满分。

运球过程中需保持球权,球中篮后才能继续动作。

二、体能与实战能力测试(30-40分)

速度与力量

折返跑:沿罚球线、中线、后场罚球线折返跑一周,30秒内完成为满分。

引体向上/俯卧撑:评估肌肉力量和耐力。

耐力与灵活性

长跑(如800米):测试心肺功能。

灵活性测试:如体前屈、关节活动范围等。

实战能力

5对5比赛:考察战术意识、团队协作和临场应变能力。

具体战术动作:如传接球、防守反击等。

三、文化课考试(600分)

科目 :语文、数学、英语、政治,每科满分150分,总分600分。

内容 :测试基础文化素养和学科知识,部分院校可能增加篮球理论(如规则、战术)。

四、注意事项

评分标准 :各项目均取两次测试中的最佳成绩,具体以院校规定为准。

备考建议 :

技术训练需针对投篮、运球、防守等薄弱环节。

体能提升可通过短跑、力量训练和耐力练习实现。

模拟考试有助于熟悉流程和评分标准。

以上内容综合了不同院校的测试大纲,具体以报考院校发布的最新文件为准。

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