卧室灯光的最佳颜色选择需综合考虑功能需求、风水寓意及个人偏好，具体推荐如下：
暖黄色（2700K-3000K）
助眠效果 ：接近黄昏自然光，能促进褪黑素分泌，提升睡眠质量。 - 风水寓意 ：五行属土，象征招财纳福，寓意家庭和睦、财运兴旺。 - 适用场景 ：床头灯、落地灯，建议选择亚麻布或磨砂玻璃灯罩材质。
白色（5000K以上）
功能需求 ：适合阅读、化妆等需要明亮光线的场景，但需避免直射睡眠区。 - 注意事项 ：冷白光可能引发紧张感，建议搭配暖光使用。
红色或霓虹灯
需谨慎使用 ：可能引发烦躁或不安情绪，尤其新婚夫妇需避免。
风格匹配 ：现代风格可选白色或灰色，传统风格适合深色灯光。- 智能调节 ：选择可调节色温的灯具（如智能睡眠灯），根据昼夜节律调整光线。- 避免极端色温 ：冷光（低于2700K）或过亮的光线会干扰睡眠，建议选择柔和过渡的暖光。
通过以上选择，既能满足功能需求，又能兼顾风水与个人习惯，打造舒适睡眠环境。
温馨提示：
